Como moldar o cérebro do seu filho para que ele seja bem sucedido e feliz.  Diante de um desafio, seja vestir a meia, seja receber um não, como seu filho reage? a) grita b) chora c) se joga no chão d) todas as anteriores Essas respostas ruins (e comuns!) das crianças às adversidades do dia a dia são o que os neurocientistas Daniel J. Siegel (professor de Psiquiatria da Universidade da Califórnia, em Los Angeles) e Tina Payne Bryson (diretora do Centro para a Conexão), ambos nos Estados Unidos, chamam de cérebro negativo. A boa notícia é que, garantem os especialistas, podemos ensinar a nossos filhos os benefícios de aceitar em vez de apenas reagir impulsivamente aos problemas. Ou seja, em outras palavras, a ter um cérebro positivo. Essa é a proposta do recém-lançado livro The Yes Brain: How to Cultivate Courage, Curiosity, and Resilience in Your Child (O Cérebro Positivo: Como Cultivar Coragem, Curiosidade e Resiliência no seu Filho, em livre tradução do inglês). Quando as crianças apr

Arte, dança,música e esporte na BNCC A BNCC, a área de Linguagens é composta pelos seguintes componentes curriculares: Língua Portuguesa, Arte, Educação Física e no Ensino Fundamental-Anos Finais, Língua Inglesa. A finalidade é possibilitar aos estudantes participar de práticas de linguagem diversificadas, que lhes permitam ampliar suas capacidades expressivas em manifestações artísticas, corporais e linguísticas, como também seus conhecimentos sobre essas linguagens, em continuidade às experiências na Educação Infantil (Brasil, 2017, p. 63). De acordo com a BNCC (Brasil, 2017, p. 194), as diferentes linguagens artísticas deverão ser trabalhadas de acordo com as seis dimensões do conhecimento, que são criação, crítica, estesia, expressão, fruição e reflexão, sendo que não há uma hierarquia para se trabalhar com essas dimensões. A criação é o fazer artístico, quando os sujeitos criam, produzem e constroem. A dimensão crítica articula ação e pensamentos propositivos, envolvendo aspectos

  Os benefícios do exercício físico na asma A asma é considerada a doença crônica mais prevalente da faixa etária pediátrica.   É uma doença do aparelho respiratório caracterizada por um aumento no grau de reatividade das vias aéreas desencadeada por diferentes estímulos. O tratamento inclui a prescrição inicial da medicação, tratamento dos fatores de risco modificáveis, e terapias e estratégias não farmacológicas, destacando-se a prática de exercício físico. Crianças com asma podem e devem ser fisicamente ativas. A prática de atividade física, pode ser uma importante alternativa no combate a esta doença. O exercício físico, que é reconhecido atualmente como parte fundamental do programa de reabilitação para asmáticos. Auxiliando na redução dos mecanismos envolvidos na manutenção da inflamação pulmonar, melhora da capacidade aeróbia e redução da medicação. Sendo eficiente na redução dos sintomas, do número de exacerbações, das internações e bem como na melhora da função pulmonar.

Pesquisa revela influência de atividade física das mães na obesidade dos filhos Mais do que informações genéticas misturadas, espermatozoides e óvulos levam no momento da fecundação – e  posterior geração de um novo ser -, as peculiaridades e características relativas ao estilo de vida dos pais, o que pode  ser determinante no desenvolvimento e nas condições de saúdes dos filhos. Ciente dessa realidade, doutorandos do Laboratório de Morfologia da Biologia Experimental e Humana da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj) desenvolvem uma pesquisa pioneira no Brasil para detectar a importância da prática de atividade física de mães no processo de geração de filhos saudáveis, mesmo que os pais tenham uma vida sedentária, sejam obesos ou portadores de doenças como a diabete. Ainda em fase embrionária, os primeiros resultados da pesquisa desenvolvida pela UERJ indicam que mães com rotina de exercícios físicos ao longo da vida – antes de engravidar e durante a gestação – poderiam despro

 Benefício do ballet na infância Toda criança merece ser estimulada desde pequena. Esta estimulação fará com que a mesma desenvolva aspectos motores, cognitivos, afetivos e comportamentais que serão levados para a sua vida adulta. No ballet a criança tem a possibilidade de se desenvolver de acordo com cada faixa etária. De 2 até mais ou menos 6 ou 7 anos trabalhamos muito a ludicidade pois a criança responde melhor aos comandos se forem inseridas neste contexto fazendo com que as aulas sejam mais divertidas e dinâmicas. Dos 7 anos em diante começamos um trabalho de técnica gradual onde a criança passa a adiquirir e a entender melhor o ballet clássico, sua nomenclatura, a tonicidade do corpo começa a ser visível e ela começa a dançar e a se desenvolver. A dança se torna algo lindo para ela, pois ela se sente uma verdadeira bailarina. A criança descobre que a música conduz o movimento e o corpo desenha o movimento pelo espaço. A emoção se torna algo natural transmitida através do dançar.

O papel do especialista em aprendizagem motora na escola Um especialista em aprendizagem motora na escola vai dar oportunidade para que a criança refine suas habilidades. Vai fazer intervenções necessárias durante o ensino da prática para que esta criança possa executar uma determinada tarefa motora que a princípio ela tinha dificuldade e passar a executá-la com facilidade. Na prática, este profissional vai fazer várias intervenções até que a criança atinja determinado objetivo. Tais intervenções dependem do tipo de habilidade e da meta a ser atingida, dentre outros fatores, e são formas de variar a execução de determinada habilidade que a criança vai aprender. Um exemplo: podemos pedir a criança que apenas faça uma parte do movimento e, em seguida, faça o movimento completo. Na verdade, vamos criando estratégias para que ela possa atingir o objetivo desejado. Mas para este profissional atuar de forma efetiva ele precisa compreender as fases de desenvolvimento da criança, que são: fase

Diabetes, obesidade e pressão alta. Socorro! Nossas crianças precisam de ajuda. Link instagram:  @nutripollyana A taxa de sobrepeso e obesidade em todo o mundo é crescente e alarmante. Junto a isso estão as doenças que antigamente eram vistas apenas na fase adulta. A população brasileira, em especial as crianças, tem experimentado um hábito alimentar caracterizado por baixo valor nutricional e alto em calorias, o que vem mudando a realidade nutricional das crianças, caracterizada por uma diminuição da nutrição e um correspondente aumento na prevalência de sobrepeso e obesidade. Isso vem ocorrendo pelo aumento do acesso a alimentos industrializados, que são pobres nutricionalmente, porém ricos em açúcar, sal e gordura. É possível observar a queda no consumo de alimentos naturais como: cereais, feijões e vegetais, com um subsequente aumento da ingestão de alimentos processados, como: biscoitos, sucos de caixinha, lanches prontos, doces, sanduíches e embutidos.  Essa mudança no padrão de

A hidratação durante os esportes Toda atividade física leva a um aumento de temperatura corporal e, para que exista um controle dela, nosso corpo possui vários mecanismos para liberar esse calor produzido pelo exercício, em especial, a transpiração, isto é, o suor. Pesquisas mostram que, frente aos exercícios de intensidade e de duração semelhantes, e em condições térmicas idênticas, as crianças apresentam uma taxa de sudorese menor que a dos adultos. No entanto, a desidratação apresentada por elas é semelhante à de um adulto. Assim sendo, a reposição hídrica torna-se algo extremamente importante, especialmente para quem pratica uma atividade física, seja ela antes, durante ou depois da mesma, independente de ser um exercício de longa ou curta duração. É muito importante que os níveis de hidratação sejam mantidos de forma eficiente para que eles sejam realizados de forma segura e sem provocar danos ao organismo. A água pura é a melhor maneira de se fazer uma boa hidratação. Segundo a A

Hábitos saudáveis na infância promovem benefícios para toda a vida A obesidade infantil tem consequências negativas para a Saúde. Indivíduos obesos nesta faixa etária têm mais probabilidade de desenvolver diabetes, hipertensão, doença articular, asma, doenças cardíacas, ansiedade, depressão e problemas de sono. Tais doenças também podem refletir negativamente na fase adulta, reduzindo a expectativa de vida.  Os Profissionais de Educação Física são agentes importantes para promover a Saúde de crianças e adolescentes. Por meio de diversas ações, é possível inserir os jovens em um contexto mais ativo. Para o público desta faixa etária, é importante planejar atividades que despertem o interesse, podendo até unir lazer com promoção de Saúde.  A Educação Física também tem o poder de incentivar e conscientizar sobre a necessidade de adotar rotinas saudáveis. Além disso, também possibilita mais sociabilidade, que contribui para o desenvolvimento dos jovens. Nesse contexto, a união entre pais o